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（優活健康網新聞部／綜合報導）無論是經政府審查通過之「健康食品」，或是一般食品，食品藥物管理局鄭重表示，其產品宣稱或廣告內容，均須遵守食品衛生管理法及健康食品管理法之規定，衛生機關必嚴格查察，涉有不法者亦依法處辦。

美國保健食品法規與我國不同，食品藥物管理局表示，美國對於膳食補充品之管理，係對於具有特定保健成分能有「健康宣稱」（health claim），非任何保健食品都可以宣稱功效。我國亦對於一般營養素，可敘述其生理功能，並公布「食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準」，供各界參循，除健康食品外，一般食品均不得宣稱保健功效。

食品藥物管理局指出，我國對於健康食品之生產管理，除產品須符合衛生法規之要求外，依健康食品管理法第10條，明訂健康食品之製造，應符合良好作業規範。並依同法條對於該規範之標準，訂定「健康食品工廠良好作業規範」。

一般食品廣告倘有不實、誇張或易生誤解之情形，依食品衛生管理法第32條規定可處新臺幣4萬元以上20萬元以下罰鍰，並應按次連續處罰至其停止刊播為止，衛生機關現係以「一行為一罰、累犯重罰」原則，落實於違規案件之處辦，故亦有食品廣告因連續違規，罰鍰總金額高達數百萬元。

除此，如食品廣告未取得健康食品認證，宣稱健康食品保健功效，按健康食品管理法第6條規定可處三年以下有期徒刑，得併科新台幣100萬元以下罰金。

你, 八成變心!
長效去屑*、針對男女需求量身打造

你是否有頭皮屑困擾?為什麼頭皮屑總是反覆回來?從2012年2月起，你可以有全新的選擇，國際知名去屑品牌CLEAR淨 隆重登台，從今以後，俐落擺脫頭皮屑，CLEAR就是要你大膽變心!

每兩人就有一人有頭皮屑困擾 為什麼頭皮屑總是揮之不去?
全台灣每兩人就有一人有頭皮屑困擾，究竟是什麼原因讓頭皮屑反覆出現？許多頭皮屑困擾者明明已經使用去屑洗髮乳多年，依然擺脫不了頭皮屑。面對去屑不徹底與抗屑無法持久，是大多數困擾者難解的痛。頭皮屑的成因通常在於髒空氣、季節以及髮類產品的選擇。這些因素會影響頭皮，進而造成頭皮屑的產生，加上台灣氣候溫暖潮濕，頭皮容易產生油、乾、癢等問題，久了就容易反覆出現頭皮屑。

除了多攝取各種礦物質與富含維他命A、B2、B6等食物外，建議外出時可帶傘或帽子來幫助減低外在環境對頭髮及頭皮的摧殘，在換季期間應該特別注意頭髮與頭皮的保濕、清爽度，千萬別再讓頭皮屑有機可乘。

綜合上述建議外，更建議選擇適合自己頭皮狀況、去屑效果持久*的去屑洗髮乳，從頭皮根源解決頭皮屑問題，持續使用來調理健康的頭皮，以抑制頭皮上的皮屑芽孢菌(malassezia)，並幫助頭皮維持滋潤健康，進而達到有效長久的抗屑。

CLEAR男女量身打造 去屑持久有效* 同時照顧不同的髮質及頭皮需求
男女因為頭皮問題不同，需求也不同，大部分男性常常會有油脂旺盛的問題，頭皮油水平衡不佳，而容易有頭皮屑困擾，而女性髮絲較易因經常性的染燙而受損嚴重。

因此男女在選擇產品上更應有所不同，CLEAR針對男女有別的頭皮條件與髮質需求，體貼研發出男性/女性的專屬去屑洗髮乳。像女性因為染燙、造型需要，髮質比較容易受損，因此CLEAR女性去屑洗髮乳中含有「抗屑調理因子」，其中除了有效抑制皮屑芽孢菌的ZnPTO ，也添加了向日葵籽菁華、維他命E、維他命原B5、甘油、賴氨酸等成分，而且維他命原B5的成分更是CLEAR男性去屑洗髮乳的兩倍，可以滋潤乾燥受損的頭髮，讓髮絲柔順。

相較於女性，頭皮屑/頭皮問題較常在男性身上發生，情況也與女性不同，因此CLEAR 男性去屑洗髮乳，其使用的配方技術取得多國專利，並含有「雙重抗屑成分」*** - ZnPTO & Climbazole。ZnPTO和Climbazole，具有抗菌功效，能抑制頭皮上的皮屑芽孢菌。其中特有的去屑小顆粒ZnPTO，能持續在頭皮上產生防護作用； 加上Climbazole共同作用後，抗屑效果更顯著，進而減少因頭皮屑而引起的頭皮癢。CLEAR 男性去屑洗髮乳以雙重抗屑成分***，替男性把關頭皮屑問題。

*** CLEAR女性去屑洗髮乳及男性強韌健髮型僅含單一抗屑成分ZnPTO

國際皮膚科美容協會(IACD)取得多國專利的配方技術─CLEAR 2012年2月登台較”淨” 就是要您變心
還在為無法徹底分手的頭皮屑煩惱嗎? 在2012年2月國際知名去屑品牌-CLEAR終於在眾人的期待下隆重登台，CLEAR更通過了"國際皮膚科美容協會(IACD)"推薦，具有專家認可的去屑效果，持續使用，抗屑效果持久長效，要你在今年2月大膽變心!

全新CLEAR更了解男女的不同需求，不只在配方上作調整，在香味也有男女之別，以更貼心、符合時尚潮流的個別禮遇，善待你的頭髮與頭皮，除此之外，這次CLEAR針對男女共上市了8種不同需求適用的去屑洗髮乳，除了主打的超強抗屑效果外，愛美的男性、女性更可以依照頭皮及髮質狀況，選擇合適的洗髮乳，這樣的CLEAR，如此超強陣容的產品，還有國際巨星小S和曾榮獲世界足球先生頭銜的C羅大力推薦，您還能不變心嗎?

今上市的CLEAR是聯合利華(Unilever)搶攻去屑市場的秘密武器，聯合利華髮類產品行銷經理陳嘉華表示，美麗已經不再侷限臉部，髮絲保養更關乎個人造型與形象，聯合利華主張保養從根本做起，旗下的多芬、麗仕以及Mod’s Hair等髮類品牌皆針對消費者不同需求提供包含具有修護保濕、閃耀、造型等功能解決方案。CLEAR是聯合利華髮類產品最重要的一塊拼圖，CLEAR上市不僅將滿足消費者對有效長久去屑的期待外，也展現聯合利華對髮類產品的高度企圖心，將全力打造髮絲魅力王國

*需持續使用

以上訊息由聯合利華股份有限公司提供

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）藥害救濟基金會提醒民眾，服用特定藥物期間，若要補充健康食品或保健食品，務必先諮詢醫療人員；食用後若出現不適症狀，應儘快就醫，並通報衛生署「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」。

一名50歲婦女於心臟瓣膜置換手術後，開始服用抗凝血藥物，期間又聽信友人介紹海豹油可通血路，於是購買大量海豹油，且每天照三餐加量食用。兩週後這名婦人竟因全身多處瘀青、剪指甲流血不止等症狀緊急就醫；醫師發現，婦人的異常出血很可能是併用抗凝血藥和海豹油的交互作用所致。

藥害救濟基金會表示，海豹油是提取海豹脂肪組織所製成，含有ω-3不飽和脂肪酸，部分醫學報告顯示ω-3不飽和脂肪酸雖可以降低血脂、抑制血小板的凝集，減少血栓的形成及心血管系疾病罹患率；但若是和抗凝血藥併用，很可能增加抗凝血藥效，影響人體正常凝血功能，進而引起異常出血或血流不止的情形。

許多民眾誤以為食品比藥品安全，應該不會產生所謂的「副作用」，因而降低警覺性；但藥害救濟基金會說明，市售保健食品大多經過濃縮、萃取，加工等方式，產品的成分含量已和食物不同，很容易因為過量食用或與藥品併服，進而引起安全疑慮。

「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」該系統是衛生署設立，並委託財團法人藥害救濟基金會辦理，民眾食用健康食品或是一般膠囊錠狀食品後，若發生任何不舒服的反應，或覺得產品沒有達到宣稱的功效，都屬於「非預期反應」，可以向該通報系統通報，以減少可能發生的危害或避免影響範圍擴大，確保民眾食用安全。

藥害救濟基金會表示，在歷年通報案件中，這一類併用藥物和保健食品，卻導致不良反應的例子不算少見；以抗凝血藥為例，除了海豹油，其他如魚油、大蒜或銀杏等保健食品也不建議與抗凝血藥物一起補充。民眾食用保健食品、健康食品或營養補充品前，千萬要先詢問專業醫護人員。

你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？

學生面臨大考、上班族面對重要工作任務或政治人物競選，什麼東西能幫助提神、抗疲勞？
維生素B群是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。

釐清你對B群的四大誤會

為什麼補充維生素B群可以補充體力、精神百倍？你對B群認識多少？快搞清楚你對B群是否有以下誤解。

1.吃B群真能補充體力、消除疲勞？

錯。維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔?，是一種代謝工具、不含熱量，八種維生素B各司其職，將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。「如果B群不足，無法扮演輔?的角色，這時就會覺得虛弱無力，」北醫保健營養學系客座教授謝明哲解釋。
反之，假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群也無法作用。

2.疲累，靠提神產品搞定？

錯。「服用B群是在預支我們的健康，」藥師高啟峰認為，身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充B群讓身體誤以為不累而繼續工作，反而對身體有害。

唯有因缺乏B群而發生疾病，如口角炎、神經炎的人，才應該補充B群，但一天一顆綜合維他命即可。
而市售提神飲料的作用機轉與營養補充劑相同，這類產品大多添加維生素B群和胺基酸，為加速代謝及補充身體所需。

3.相同價格，劑量愈高愈好？

錯。購買營養補充劑不是買菜，衛生署有訂定維生素的建議攝取量，並非愈多愈便宜就愈好。

「A牌的60毫克一顆賣一塊，B牌的500毫克才賣三塊，那B品牌比較便宜就買B吧，」高啟峰指出，消費者常見的比價心態對健康無益。

市面販售的營養補充劑動輒三、五百毫克，早超過衛生署訂定的建議攝取量；其中，維生素B6、菸鹼酸和葉酸還訂有上限攝取量，加上從飲食攝取的部份，很容易超過人體一天所需。過量B6可能造成神經失常，如失眠、清楚記憶夢中場景等，過多菸鹼素則會引起皮膚過敏。

4.晚上不能吃B群？

錯。有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神，晚上吃就會睡不著。

林口長庚藥劑部藥師李嘉惠說，服用B群是補體內的不足，從藥物吸收和作用的原理來看，沒有早吃、晚吃的問題。謝明哲也說，服用B群後，一整天都會在身體內幫助代謝，任何時候吃都行。【全文未完，完整內容請見《康健》160 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5030835 】